元気を取り戻す（その３）

ポストコロナ　心のモーターを動かし活力を取り戻そう

　新型コロナ感染症（COVID-19）も小康状態になりました。
　ようやく外出したり、知人と会食したりして、元気を取り戻しておられる方も多いと思います。心や体の活力が減少して、心身のストレスで生活機能が低下しやすい状態を「フレイル」と言いますが、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）によって、フレイルの方が50％以上増えたと言われています(1000人あたり17人がコロナ後61人に. Ofori-Asenso R, Chin KL, Mazidi M, et al. Global Incidence of Frailty and Prefrailty Among Community-Dwelling Older Adults: A Systematic Review and Meta-analysis. JAMA Netw Open. 2019;2(8):e198398. )。そして、最もフレイルになりやすかったのは、独居で社会的交流の少ない方で、危険度は2倍でした。（Yamada M et al. The Influence of the COVID-19 Pandemic on Physical Activity and New Incidence of Frailty among Initially Non-Frail Older Adults in Japan: A Follow-Up Online Survey, J Nutr Health Aging 2021 25(6)751*756.）

　私が活力に着目したのは、30年前のことで、寝たきりの高齢者がケアの仕方で、表情が大きく変わるという現場の看護師さんの言葉をヒントに「意欲の指標」開発した時期に遡ります。
　排尿誘導をしてトイレで排尿していただくだけで、意欲が向上し、生活機能も向上しました。また生命予後も意欲と密接な関係があることを発表しました。